FC2ブログ

花わさびとたたきごぼう

4月24日「花わさびとたたきごぼう」いただきます。合掌。

wasagobo.jpg

雑穀ご飯(五分づき米・押し麦・黒米・クコの実・もちきび・ひまわりの種・黒豆)
大根と油揚げの煮物
花わさび醤油漬け
たたきゴボウ
ほうれん草のお浸し
ぬか漬け

先日の花わさびがあまりに美味しかったので
倍量でまた作っちゃいました。

連日の悪天候で、野菜が高めですよね。
そんな中、ごぼうは影響を受けずに安かったので。
どれもお買い得の時と比べ、
何か条件や選択する事になると
ある種の喜び?工夫欲?やる気が
出てきて楽しくなります。

茹でて叩いてすりゴマ・酢・醤油で和えるだけ。
ごぼう一本あっという間に消費してしまいます。

健康な体の基本情報はこちらへ。
中心軸整体院
ごちそうさまでした。合掌。

スポンサーサイト

テーマ : オーガニック、菜食、マクロビ
ジャンル : グルメ

基本食の調味料 (化学調味料未使用)
基本食のレシピ
パン・スイーツレシピ (砂糖、牛乳、卵未使用)
リンク
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
最新記事
カウンター