身体は正直

7月26日「身体は正直」
いただきます。
合掌。

暑かったり、いやに涼しかったりと
不安定な天気で、風邪を引いてる方がとても
多いです。
身体は正直で、暑くなるとトマトや胡瓜が
食べたくなるし、暑くなくても湿度が高いと
急にお米が重く感じて、そうめんやうどん、
梅干が食べたくなります。
冷房や、外気が冷えてくると、
味噌汁ご飯が食べたくなる。

暑いんだか、寒いんだか、わかるようで
わからない感覚に比べて、何を欲するかでは
外気と影響を受けてる自分の身体の状況が
すごく分かりやすくて、感心します。

7 26yoru
雑穀ご飯・さつまいも
味噌汁
生姜きゅうり
小松菜のお浸し
油麩と玉ねぎの黒酢炒め
沢庵
ぬか漬け

健康な体の基本情報はこちらへ。
中心軸整体院
ごちそうさまでした。合掌。
スポンサーサイト

テーマ : 食と健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

基本食の調味料 (化学調味料未使用)
基本食のレシピ
パン・スイーツレシピ (砂糖、牛乳、卵未使用)
リンク
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
最新記事
カウンター