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言葉を少なく。気の養生。

11月24日「口休め」
いただきます。
合掌。

今日もまだ舌の腫れは引いてきましたが
まだかなり痛かったので、私は昼夜とも
おかゆでした。
深田先生は普通のご飯、夜はレトルトの
ベジカレー。

舌の炎症の影響で、頭も熱っぽく、
急に冷え込んできた影響もあり
風邪のような身体の状態。
しかし、マンネン食べ過ぎ、しゃべり過ぎの
私には口を使えないのは何よりの休養です。

かの有名な貝原益軒著「養生訓」には
「言語をつつしみて、無用の言(ことば)を
はぶき、言(ことば)を少なくすべし」
とあります。
「多くしゃべれば必ず気が減り、また気がのぼる。
その結果、根源の気がひどくそこなわれる。
言語を慎むのも、徳を養い身を養う道である。」

ごもっとも。

昼、夜
11 24yoru
おかゆ・ゴマ・梅干
ぬか漬け


11 24hiru
雑穀ご飯
大根ワカメ長ネギの味噌汁
水菜と高野豆腐の含め煮
ぬか漬け
なす漬け

ようやく本が完成しました。
下記書店及び、インターネットでも購入頂けます。
book200.jpg
取扱書店500

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中心軸整体院
ごちそうさまでした。合掌。
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