免疫低下時は保温と休養

12月25日「風邪」
いただきます。
合掌。

風邪を引きました。今朝はお粥です。
12 25asa
深田先生は普通のご飯。
風邪で消化力が低下してる時に、
いつも通りご飯を食べてしまうと、
午後強烈な睡魔に襲われるので
私は、レトルトの玄米クリームと煮物を
少し。昼食後、20分程横になり
なんとか午後の仕事に影響を出さずに済みました。
12 25hiru
夜。深田先生はカレー。
私はまたまたお粥。お粥以外に
所望がなく。免疫低下時は、とにかく
胃腸をいたわる事と、保温、タップリの
睡眠に限ります。
12 25yoru
20時半就寝。

本が出版されました。
下記書店及び、インターネットでも購入頂けます。
book200.jpg
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中心軸整体院
ごちそうさまでした。合掌。
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