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2017年3月のご飯 3

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タコ足先入り焼きうどん、
トマト、タコ頭
玉ねぎ、ピーマン、タコ足を
醤油で炒めただけでしたが、
物凄く美味しい焼きうどんでした。


麦入り分搗き米、絹さや味噌汁
胡瓜糠漬け、なめ茸、
しらすおろし、イワシ梅煮

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お粥、梅干し、大葉味噌のせ

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麦入り分搗き米、厚揚げ大根
小松菜、白菜漬け、イカ焼き
砂肝生姜醤油煮

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厚揚げ大根、小松菜、
イワシ梅煮、おじや

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妻有そば、とろろ

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麦入り分搗き米、味噌汁
ナス鶏煮、めかぶとろろ
糠漬け、手羽元ホイル焼き、なめ茸

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麦入り分搗き米、味噌汁
めかぶ、しらすおろし
糠漬け

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卵粥、梅干し

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セロリパスタ、鰆煮、オリーブ
トマト、蒸し玉ねぎ・里芋、豆腐

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ご飯、味噌汁、めかぶ、漬物
鯖塩焼き、大根おろし、納豆
ワカメごま油炒め、大葉味噌
ワカメと鯖の塩焼きは冷凍保存を
解凍、温めただけ。

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磯辺餅、味噌汁
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