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2017年11月のご飯 3

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目玉焼きをのせたご飯、味噌汁
白菜浅漬け、イカ佃煮、小松菜煮浸し

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地粉全粒粉蒸しパン、
具沢山味噌汁、アスパラ炒め、豆腐

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麦ご飯、なめ茸、根菜煮物、
らっきょう、胡瓜糠漬け
おくら納豆

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朝粥、梅干、胡瓜漬

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磯辺餅、味噌汁

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昆布佃煮、きんぴらごぼう、
なめ茸、胡瓜漬のせ豚丼

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トマト煮、全粒粉トルティーヤ、キンピラごぼう

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味噌卵雑炊、漬物

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ナス、トマトスパ、白菜浅漬け、
焼き海老

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豆乳粥、漬物、梅干し

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豚丼、味噌汁、とろろ芋、
胡瓜漬け、小松菜お浸し

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朝粥

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そぼろ丼、味噌汁、
小松菜煮浸し、イカ煮、白菜浅漬け

朝粥が定番化してきました。
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